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NUTRICIÓN INTEGRAL FAMILIAR
Mary Cruz Solorzano, nutricionista
Qué rico es comer bien (y sano)
TALLERES EDUCATIVOS
Y empieza una vida sana HOY
Por eso te ofrezco talleres de cocina dedicados a amas de casa o persona encargada de la alimentación familiar ya sean madres de familia, padres de familia o servicio doméstico y hasta niños! super prácticos para la correcta preparación de los alimentos, así conocerás más formas de animar a los chicos y grandes de la casa a probar alimentos más nutritivos sin tener que ser aburridos o de mal sabor.
Taller de HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA.
Aprenderá la correcta manipulación de los alimentos desde el momento de la compra, almacenamiento, descongelado o preparación, manipulado y servido. También a la correcta higiene de los utensilios y normas de seguridad en la cocina, con el fin de evitar contaminación cruzada de microorganismos y afectar la salud de los comensales del hogar.
Taller de implementación de “SUPERFOODS” en la dieta familiar
Aprenderá de los alimentos cargados de nutrientes y sus beneficios. Además de cómo prepararlos correctamente con recetas fáciles y deliciosas.
Taller de recetas para loncheras escolares y alimentación infantil.
Deliciosas y llamativas recetas saludables para implementar en la dieta de los más pequeños en casa y en la escuela. Además se capacitará en la correcta organización de loncheras nutritivas.
Taller de smothies y jugos DETOX
Aprenderá la correcta forma de realizarlos, conociendo las diferencias entre ellos y cuales se pueden aplicar para casos individuales y con que frecuencia es necesario o no realizarlos, sus beneficios y sus contraindicaciones.
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